Vægttab for stressramte - Sommerhold 2024
Tab dig og undgå at tage på igen - 14 ugers forløb
Vægt og stress hænger sammen! Når kroppen ligger et ekstra lag på på sig, så er det som en rustning, der skal få dig sikkert igennem noget farligt. Det farlige kan typisk være følelser, kemi og/eller medicin din krop beskytter dig imod.
Følelserne kan få dig til at overspise. Kemien og medicinen det samme og kan også give dig problemer med detox.
Du kan godt "vride dig ud af din rustning" med magt, men den kommer snart igen, hvis du stadigt er i "fare", når du giver op i kampen. Det er derfor, langt de fleste tager på igen efter en kur/diæt/faste. Forhøjet kortisol, kroppens svar på stress og angst, får kroppen til at holde på fedt. Selv dem der er på ozympic.
Derfor er det essentielt, for et permanent vægttab, at man får de(t) bagvedliggende traume(r) og stress behandlet.
Når de ydre lag rasler af os, så træder de gamle traumer frem, og vi har i virkeligheden den bedste mulighed i verden, for at få os taget os af dem, og således få ændret radikalt på de gamle mønster. Så når vi kommer ud på den anden side, er der ikke brug for nogen rustning - det ekstra lag fedt - mere.
Vægttab med homøopati er en dyb, lærerig, kærlig, fascinerende og helende rejse ind i os selv.
Jeg har arbejdet med vægttab og homøopati i 9 år. De første mange år har jeg brugt på, at forstå de mekaniske funktioner i samspillet mellem krop og homøopati bedst muligt. Og jeg har fundet en helt vidunderlig kombination af homøopatisk hCG, en homøopatisk vægttabsprotokol fra en af de største homøopatiske klinikker i Indien, samt gode støttende homøopatiske kombinationsmidler især til søvn, cravings og ro.
Men som altid, når man arbejder med noget holistisk, så bliver man nødt til at få kigget på det mentale, følelsesmæssige og arvelige også. Og der kommer mange følelser op, når vi arbejder med et så radikalt skifte i kroppen, som dette vægttab er (det typiske vægttab er på ml. 7-9 kg i de 29 dage hCG protokollen kører). Og samtidig er det alletiders chance for at få kigget på disse!
For at gøre dette arbejde ordenligt, er vi nødt til at ses ofte. Det kan ikke nytte noget, at der går en måned mellem konsultationerne, når vi har cravings og hang til selvsabotage.
Baseret på alle disse erfaringer, har jeg skruet et forløb sammen, som helt ærligt giver mig sommerfugle i maven.
Gruppen ses første gang på nymånedagen d. 16/4-2024, og du har haft din første personlige konsultation med mig inden. Vi ses i gruppen over 10 gange, og vi ses til private konsultationer 5 gange. Jeg skal gøre opmærksom på, at jeg kun kører med små hold, og hvis dette er noget for dig, så er det en god ide at slå til med det samme.
Selve diæten forløber som følger
Vi starter lørdag d. 11/5-2024 på den første fase af kuren. Vi ses i gruppen inden, så alle er bedst muligt forberedt. I den første fase af kuren, som varer 3 dage, må vi godt nye lidt ekstra af vores yndlingsmad, samtidig med vi begynder på de de essentielle homøopatiske midler for kuren.
Tirsdag d. 14/5-2024 begynder fase 2 af kuren (23 dage i alt). Det er nu det går løs med diætkosten og de essentielle homøopatiske midler.
Torsdag d. 6/6-2024 begynder fase 3 af kuren, hvor vi skifter homøopatiske midler.
Du er færdig med kuren d. 10/6-2024
Og vi ses desuden i 5 personlige konsultationer og vi har 10 gruppemøder, med andre der går det samme program igennem.
Hvad er der i virkligheden brug for, for et vedvarende vægttab?
Det er ikke den ekstra vægt, der er det rigtige problem. Den ekstra vægt er blot et symptom. Det er et tegn på, at der er noget dybere, der skal heles.
I homøopatien er vi vant til at se på kroppens udtryk, som om det er instrumentbrættet i bilen: Det signalerer en advarsel om noget, der foregår dybere i systemet. Når jeg som homøopat ser den ekstra vægt på en person, så forstår jeg, at der sker meget mere under overfladen, og at uønsket øgning vægten ikke bare skete uden årsag.
Som homøopat og menneske forstår jeg, at der er mange følelser relateret til den ekstra vægt, herunder stress, misbrug, opgivelse, gaslighting, undertrykte følelser, sorg, frygt, lavt selvværd, skam, historie og alt derimellem.
Som homøopat forstår jeg også, at meget medicin og medicinske procedurer kan føre til vægtøgning, og jeg vil om nødvendigt tage dig igennem en homøopatisk detox i kombination med alt det andet.
At disse problemer ikke bliver behandlet er efter min erfaring, den præcise årsag til, at de fleste diæter i sidste ende fejler, og man derfor tager på igen.
I homøopatien betragter vi alle aspekter af en person og alle aspekter af sundhed. Vi ser på de fysiske mekanismer, og vi bruger lige så meget tid på at dvæle ved de mentale og følelsesmæssige problemer bag kroppens modstand mod at give slip igen.
Dette forløb er ikke et quick fix, men en grundig proces, der bringer dig til et punkt, hvor du er velforberedt på de 26 dage med diætkosten. Du bliver holdt i hånden hele vejen igennem diætkosten og du bliver grebet på den anden side, så de gamle vaner ikke sniger sig ind igen.
Vi gør dette gennem håndfaste råd, ved at tage vare på årsagen til de uhensigtmæssige vaner igenne de homøopatiske konsultationer og udskrivninger, og vi hjælper kroppen med at give slip.
Forløbet ser ud som følger:
Konsultationer
Du kan bestille din første konsultation straks efter tilmelding og senest d. 9/2-2024, og altså før vi mødes i gruppen første gang. Den første konsultation tager 75 minutter. Her taler vi hele vejen rundt om dig, samt vi får historikken omkring vægtøgning og vægttab sat ind i en tidslinje. Du vil modtage din første udskrivning, som vil blive tilpasset dine præcise behov. Det kan være du har brug for medicin detox, organstøtte eller højpotensmidler, der kan adressere traume, angst og/eller nervøsitet.
2., 3. og 4. opfølgende konsultation finder sted, mens du forbereder dig på kuren, og er på kuren. Opfølgende konsultationer varer 45 minutter. I disse konsultationer har vi alletiders unikke mulighed, for at adressere det der kommer op, mens du er på diæten. Som lagene skræller af på kroppen, har følelserne det med at komme frem. Vi kigger på disse følelser i vores konsultationer sammen, og jeg udskriver homøopatisk til dem. På den måde behøver du ikke medicinere følelserne selv med mad og/eller kroppen behøver ikke opbygge et ekstra beskyttende lag, for at beskytte følelserne mod at blive aktiverede.
Den 5. konsultation er en forlænget opfølgning (60 minutter), og denne ligger efter diætkosten er afsluttet. Det er en tid, hvor mange bliver meget udfordrede, og skal passe rigtigt meget på, med ikke at vende tilbage til de gamle mønstre. Denne udfordring og meget direkte oplevelse, kan omsættes til homøopatiske udskrivning, som adresserer udfordringerne direkte.
Du kan naturlig vælge at fortsætte i den homøopatiske behandling efterfølgende, hvis du føler du ville have gavn af dette.
Onlinegruppe - deltag når du kan og har lyst (sommerhold 2024)
Gruppen er et frivilligt tilbud. Det er klart at alle opfordres til at deltage så ofte som muligt.
Tirsdag d. 16/4 kl. 19.30-21.00: Fuldmåne. Vi mødes på Zoom for første gang til den første introduktion til protokollen og en gennemgang af nødvendige kosttilskud, samt den første indsamling af dine egne data (din base line)
Tirsdag d. 23/4 kl. 19.30-21.00: Gennemgang af oversigten over de tilsendte homøopatiske midler, maden på kuren, træning + Q&A
Tirsdag d. 30/4 kl. 19.30-21.00: Vi snakker om detox (kaffe lavement, homøopati, sauna) og der er Q&A
Tirsdag d. 7/5 kl. 19.30-20.30: Oplæg om stress, rod og gode tips til at rydde op og smide ud. Åben mikrofon for deltagere. Q&A
Tirsdag d. 14/5 kl. 19.30-21.00: Dette møde er til dig, der har vigtige spørgsmål i forbindelse med diæt kosten.
Tirsdag d. 21/5 kl. 19.30-21.00: Kosttilskud og homøopati efter kuren. Åben mikrofon for deltagere. Q&A
Tirsdag d. 28/5 kl. 19.30-21.00: Kampen med egoet. Træning. Åben mikrofon for deltagere. Q&A
Tirsdag d. 4/6 kl. 19.30-21.00: Kom med alle spørgsmål om de største udfordringer. Q&A. Opstart på de nye homøopatiske midler. Dagens første måltid i livet efter kuren. Åben mikrofon for deltagere. Q&A
Tirsdag d. 13/6 kl. 19.30-21.00: Gode nye rutiner
Tirsdag d. 20/6 kl. 19.30-21.00: Vores sidste møde som gruppe. Vi fejrer os selv, hinanden og deler vores bedste råd.
Online materiale og emails
Du har adgang til det fulde materiale efter fuld betaling.
Alt materiale sendes desuden ud på email i mindre kapitler, som passer til de enkelte gruppemøder. På den måde sikrer vi, at du kommer igennem alt materialet, og på de relevante tidspunkter.
Du modtager i alt
- Indledende personlig konsultation med homøopat Mette Mitchell (75 minutter)
- 3 opfølgende personlige konsultationer med homøopat Mette Mitchell (45 min)
- 1 forlænget opfølgning med homøopat Mette Mitchell (60 min)
- 10 online gruppe møder
- Grundige noter (sideantal endnu ikke opgjort)
- Indkøbsguide til kosttilskud
- Adgang til en lukket Facebook gruppe
- Alle essentielle homøopatiske midler til kuren inkl. forsendelse i Danmark (midler udskrevet i konsultation faktureres seperat)
Jeg synes allerede, jeg kan ane et særligt smukt skær fra 2024 ude i horisonten. Jeg glæder mig til at tage hul på det nye år, og især fordi jeg ved, at det bliver sammen med det nærende fællesskab, spækket til med spændende og helende rejser i denne vægttabsgruppe.
Alt er godt.
BESTIL EN UFORPLIGTENDE SNAK
Vil du gerne lige have en snak om, om dette er det rigtige for dig, så book dig ind i min kalender, så vi kan snakke om det.